Livostin®, Liberte-se rápidamente das alergias.
Livostin® - Alergias - Como Prevenir
Manter uma rotina diária torna-se exigente e complicada quando temos que evitar o contacto diário com os alergénios e estar em constante alerta. Felizmente há medicamentos que o podem ajudar a controlar os sintomas alérgicos.
SE É ALÉRGICO(A) AO POLÉN DAS ÁRVORES...
1 - Evite áreas com elevada presença de pólens;
2 - Consulte diariamente o boletim polínico;
3 - Limite as actividades no exterior entre as 5 e as 10 horas da manhã,altura do dia em que regista uma maior libertação de pólens;
4 - Utilize ar condicionado e mantenha as janelas de casa e do carro fechadas;
5 - Use óculos escuros;
6 - Evite praticar desporto ou outro tipo de actividades ao ar-livre quando se registar grande concentração de pólens no ar;
7 - Evite passear em relvados ou cortar relva, ou em alternativa use uma máscara quando estiver a cortar relva e a trabalhar no jardim;
8 - Nos dias em que se registe elevada concentração de pólen procure permanecer em casa.
SE É ALÉRGICO(A) AOS ÁCAROS DO PÓ...
1 - Evite as alcatifas, tapetes, peluches e reposteiros;
2 - Utilize protectores anti-ácaros nos colchões e nas fronhas das almofadas;
3 - Utilize lençóis de algodão e lave-os semanalmente com água bem quente;
4 - Limpe o pó com panos húmidos e use o aspirador em vez de varrer;
5 - Mantenha a humidade nos quartos abaixo dos 50%;
6 -Livros, móveis almofadados e outros “colectores de pó” devem ser eliminados;
7 - Se tiver animais de estimação, mantenha-os limpos e minimize o contacto;
8 - Mantenha-se afastado de áreas húmidas como caves, sótãos e divisões de madeira.
Os anti-histamínicos bloqueiam a acção da histamina, um dos principais mediadores libertados durante a reacção alérgica, diminuindo assim os sintomas alérgicos.
Por vezes é impossível evitar por completo o contacto com o alergénio, nomeadamente no caso deste ser o pólen das árvores ou os ácaros do pó. Nestas situaçõesum tratamento com anti-histaminicos poderá ajudá-lo a libertar-se rapidamente das alergias.
